Show simple item record

dc.contributor.authorÞórgunnur Ársælsdóttir
dc.date.accessioned2011-02-07T15:37:12Z
dc.date.available2011-02-07T15:37:12Z
dc.date.issued2010
dc.date.submitted2011-02-07
dc.identifier.citationGeðvernd 2010, 39(1):24-9en
dc.identifier.issn1022-4920
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2336/121359
dc.descriptionNeðst á síðunni er hægt að nálgast greinina í heild sinni með því að smella á hlekkinn Skoða/Opna(view/open)en
dc.description.abstractYoga er elsta mannræktarkerfi heims og talið er að meira en 30 milljónir manna stundi yoga reglulega sér til heilsubótar. Yoga er sú heilsubylgja sem vex hvað hraðast nú um stundir þrátt fyrir að hafa verið til staðar í fleiri þúsund ár. Það eru til ótal mismunandi form af yogaástundun og hér á Íslandi er fjölbreytt úrval yoganámskeiða. Margir sem stunda yoga finna fyrir bættri líðan, bæði andlega og líkamlega, og því hefur yoga verið skoðað sem mögulegt meðferðarform við ýmsum sjúkdómum og kvillum, m.a. kvíða og þunglyndi, fíknisjúkdómum, streitu, kulnun og krónískum verkjum.
dc.language.isoisen
dc.publisherGeðverndarfélag Íslandsen
dc.subjectGeðheilsaen
dc.subjectJógaen
dc.subjectÓhefðbundnar lækningaren
dc.titleYoga og geðræktis
dc.typeArticleen
dc.identifier.journalGeðvernden
refterms.dateFOA2018-09-12T10:59:34Z
html.description.abstractYoga er elsta mannræktarkerfi heims og talið er að meira en 30 milljónir manna stundi yoga reglulega sér til heilsubótar. Yoga er sú heilsubylgja sem vex hvað hraðast nú um stundir þrátt fyrir að hafa verið til staðar í fleiri þúsund ár. Það eru til ótal mismunandi form af yogaástundun og hér á Íslandi er fjölbreytt úrval yoganámskeiða. Margir sem stunda yoga finna fyrir bættri líðan, bæði andlega og líkamlega, og því hefur yoga verið skoðað sem mögulegt meðferðarform við ýmsum sjúkdómum og kvillum, m.a. kvíða og þunglyndi, fíknisjúkdómum, streitu, kulnun og krónískum verkjum.


Files in this item

Thumbnail
Name:
G2010-01-39-G4.pdf
Size:
149.1Kb
Format:
PDF
Description:
Allur texti - Full text

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record