Average rating
Cast your vote
You can rate an item by clicking the amount of stars they wish to award to this item.
When enough users have cast their vote on this item, the average rating will also be shown.
Star rating
Your vote was cast
Thank you for your feedback
Thank you for your feedback
Authors
Tómas ZoegaIssue Date
2001
Metadata
Show full item recordCitation
Geð'vernd 2001, 30(1):27-31Abstract
Kvíði er tilfinning sem allir hafa upplifað og kvíðinn er hluti af lífi allra sem lifa og hrærast í mannlegu samfélagi. Slíkur kvíði er eðlilegur og oft nauðsynlegur til að geta tekist á við verkefni sem venjulegt folk er að fást við á hverjum degi. Engin sérstök ástæða er til að grípa inn í kvíða af þessu tagi. Venjulegur kvíði getur þó farið úr böndum, og hættir að vera hvetjandi, en breytist í ástand sem hamlar og heftir. Slíkt ástand framkallar stundum einkenni streitu og er skýr skilaboð til viðkomandi einstaklings um að hann þurfi að hægja á sér. Hugsanlega endurskipuleggja dagleg verkefni og gæta þess að atriði eins og svefn, næring og hreyfíng séu í réttum skorðum. Streita er ástand sem truflar samskipti við aðra, dregur úr vinnuafköstum og dregur mjög úr lífsgæðum viðkomandi einstaklings og hefur mikil áhrif á nánasta umhverfi hans.Description
Neðst á síðunni er hægt að nálgast greinina í heild sinni með því að smella á hlekkinn Skoða/Opna(view/open)Collections